ສາລະໜ້າຮູ້

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນ ຂອງມັນເພົາ ນອກຈາກຈະແຊບແລ້ວຍັງເປັນຢາອີກ

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນ ຂອງມັນເພົາ ນອກຈາກຈະແຊບແລ້ວຍັງເປັນຢາອີກ + ລັກສະນະພືດສາດ ລໍາຕົ້ນມີຂົນ, ເປັນພືດປະເພດເຄືອ, ແຕ່ບໍ່ມີືເກາະ, ລໍາຕົ້ນອາດຍາວໄດ້ເຖິງ 5.5 ມ, ຕົ້ນບໍ່ແຕກຂະແໜງ, ກົກຕົ້ນໄມ້ເນື້ອແຂງ, ມີຫົວຢູ່ໃຕ້ດິນເປັນຮາກສະສົມອາຫານ, ຫົວມີລັກສະນະໃຫຍ່, ຫົວມີສີນໍ້າຕານ ໃນໜຶ່ງຕົ້ນຈະມີຫົວພຽງຫົວດຽວ, ເນື້ອໃນເປັນສີຂາວຂຸ່ນ, ມີເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍ, ລົດຊາດຄ້າຍຄືແປ້ງ. ໃບເປັນໃບປະສົມແບບຂົນນົກ, ມີໃບຍ່ອຍ 3 ໃບ, ແຕກຈາກກ້ານໃບອອກລຽງສະລັບ, ກ້ານຍາວ 10 ຊມ, ລັກສະນະຂອງໃບຍ່ອຍເປັນຮູບຈັກໃຫຍ່ ຫຼື ຮູບສາມຫຼ່ຽມ, ປາຍໃບແຫຼມ, ແຜນໃບລຽບແຕ່ສາກມື, ໃບມີຂະໜາດກວ້າງ 10 ຊມ. ດອກເປັນຊໍ່ຈະອອກອກດ່ຽວໆຢູ່ງ່າມໃບ, ມີຂົນສີນໍ້າຕານ, ຊໍ່ດອກຍາວ 15-30 ຊມ, ລັກສະນະເປັນຮູບດອກຖົ່ວ ຫຼື ຮູບໄຕ, ກີບດອກເປັນສີມ່ວງແກມສີນໍ້າເງິນ, ສີບົວ ຫຼື ສີຂາວ, ເມື່ອດອກບານຈະມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືດອກແຄ ແຕ່ມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າ ແລະ ຍາວ 2 […]

ສາລະໜ້າຮູ້

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນຂອງ ຜັກຊານາລີ ເປັນຢາປົວພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນຂອງ ຜັກຊານາລີ ເປັນຢາປົວພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ + ລັກສະນະພືດສາດ ຜັກຊານາລີເປັນພືດລົ້ມລຸກ, ມີຄວາມສູງ 30 ຊມ, ສ່ວນລໍາຕົ້ນມີລັກສະນະອວບ, ມີກິ່ນຫອມທັ້ງຕົ້ນ, ມີອາຍຸປະມານ 1-2 ປີ ແລະ ມີຢູ່ດ້ວຍກັນ 3 ຊະນິດຄື: ຕົ້ນສີຂາວ, ຕົ້ນສີຂຽວ ແລະ ຕົ້ນສີນໍ້າຕານຂຽວ. ໃບມີລັກສະນະເປັນໃບປະສົມແບບຂົນນົກ, ອອກກົງກັນຂ້າມກັນ, ໃບມີສີຂຽວອົມເຫຼືອງ, ໃບຍ່ອຍມີລັກສະນະເປັນຮູບຫຼີ້ມຫຍັກ, ຂອບໃບແຂ້ວເປັນແຊກ ແຕ່ລະແຊກເປັນຮູບສາມຫຼ່ຽມ ຫຼື ຮູບຫ້າຫຼ່ຽມ, ກ້ານໃບຍາວແຜ່ອອກເປັນກາບ. ດອກມີຂະໜາດນ້ອຍ, ມີສີຂາວ, ເປັນດອກສົມບູນເພດ, ອອກດອກເປັນຊໍ່ແບບຊີ່ລົ່ມ, ຢູ່ຍອດດອກນັ້ນແຜ່ເປັນລັດສະໝີ. ໝາກມີລັກສະນະກົມຣີ, ມີສີນໍ້າຕານ, ມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ ແລະ ມີກິ່ນຫອມ ຈະໃຫ້ໝາກພຽງຄັ້ງດຽວ. + ການນຳໃຊ້ ປະໂຫຍດ: –  ສາມາດນໍາໄປປະກອບອາຫານໄດ້ຫຼາຍເມນູເຊັ່ນ: ນໍາໄປຍໍາກັບວຸ້ນເສັ້ນ, ຜັດເຕົ້າຫູ້, ເປັນຜັກກັບ ແລະ ອື່ນໆ. –  ນອກຈາກນໍາໄປປະກອບອາຫານແລ້ວຍັງສາມາດນໍາຜັກຊານາລີມາຄັ້ນເປັນນໍ້າດື່ມສະໝູນໄພເພື່ອສຸຂະພາບໄດ້. –  […]

ສາລະໜ້າຮູ້

ຮູ້ຫຼືບໍ່ ? ຫອຍແຄງເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຣັງເນື້ອງອກ

ຮູ້ຫຼືບໍ່ ? ຫອຍແຄງເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຣັງເນື້ອງອກ ແທ້ຈີງແລ້ວຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄວາມເຊື້ອທີ່ຜິດເພາະອາຈານພາກວິຊາຊີວະວິທະຍາໄດ້ໃຫ້ຄຳຕອບໄວ້ວ່າ ຫອຍແຄງກໍ່ເປັນພຽງສັດຊະນິດໜື່ງທີ່ສ່ວນຂອງເນື່ອທີ່ເຮົາບໍລິໂພກບໍ່ໄດ້ມີເຊື້ອຫຍັງໃຫ້ເກີດມະເຮັງເລີຍ ແນວໃດກໍ່ຕາມເຖີງແມ່ນວ່າຫອຍແຄງຈະບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກມະເຮັງຢ່າງທີ່ເຂົ້າໃຈ ແຕ່ແນວໃດຫອຍແຄງກໍ່ຍັງເປັນສາເຫດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ ເຊັ່ນ ຖອກທ້ອງ ປວດທ້ອງ ຫາກຫອຍແຄງທີ່ກີນບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ພຽງພໍ ຫຼືມີການປຸງທີ່ບໍ່ສຸກດີ ການລວດ ຈີ່ ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ການຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ມາກັບຫອຍອາດເຮັດໃຫ້ເຮົາໄດ້ຮັບເຊື້ອໂລກນັ້ນໆ ຈົນກາຍໃຫ້ເກີດອາການ ທ້ອງເສຍ ຖອກທ້ອງ ປວດຮາກ ອາຫານເປັນຜິດ * ກີນຫອຍແຄງແນວໃດ? ໃຫ້ປອດໄພຕໍ່ຮ່າງກາຍ! ນອກຈາກການເລືອກຊື້ຫອຍຈາກແຫຼ່ງຜະລິດທີ່ໄວ້ໃຈແລ້ວ ຄວນລ້າງຫອຍໃຫ້ສະອາດ ເອົາຄາບຂີ່ຕົມດຳໆ ອອກໃຫ້ໝົດ ຈາກນັ້ນຈະນຳໄປປຸງອາຫານດ້ວຍວິທີ ລວກ ຕົ້ມ ປີ້ງ ຫຼືແນວໃດກໍ່ໄດ້ຕາມໃຈມັກແຕ່ຂໍໃຫ້ປຸງໃຫ້ສຸກ ຢ່າປຸງແບບ ສຸກໆ ດິບໆ ຈົນເຫັນເລືອດແດງໆ (ຮູ້ວ່າແຊບແຕ່ຢ່າສ່ຽງດີກ່ວາ)  

ສາລະໜ້າຮູ້

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນ ຂອງຕົ້ນກະພຸກ ມີໂພສະນາການທາງຢາຫຼາກຫຼາຍ

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນ ຂອງຕົ້ນກະພຸກ ມີໂພສະນາການທາງຢາຫຼາກຫຼາຍ + ລັກສະນະພືດສາດ ຕົ້ນກະພຸກຈັດເປັນພືດລົ້ມລຸກ, ມີເຫງົ້າເລືອໄປກັບພື້ນໜ້າດິນຄືກັບບອນ, ລໍາຕົ້ນຕັ້ງຊື່, ສູງໄດ້ 1-2 ມ, ລໍາຕົ້ນເປັນສີມ່ວງປົນສີນໍ້າຕານ, ຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍວິທີການເພາະແກ່ນ ແລະ ແຍກໜໍ່. ໃບເປັນໃບດ່ຽວອອກລຳຕົ້ນ, ລັກສະນະໃບເປັນຮູບໄຂ່ແກມຮູບຫົວໃຈ, ປາຍໃບເປັນຕິ່ງແຫຼມ, ຂອບໃບລຽບ ຫຼື ເປັນຄື່ນແບບຫ່າງໆ, ໃບກວ້າງ 25-60 ຊມ ແລະ ຍາວ  30-90 ຊມ, ຫຼັງໃບລຽບເປັນສີຂຽວ ແລະ ເປັນມັນ, ສ່ວນທ້ອງໃບລຽບ. ອອກດອກເປັນຊໍ່, ຊໍ່ມີລັກສະນະເປັນແທ່ງຍາວຄ້າຍກັບດອກບອນ, ດອກມີກາບເຫຼືອງອົມຂຽວຫຸ້ມຢູ່, ດອກເພດຜູ້ ແລະ ເພດແມ່ແຍກກັນ. ໝາກເປັນໝາກສົດມີລັກສະນະກົມ, ເນື້ອໃນນຸ່ມສີແດງ ແລະ ມີແກ່ນແຂງຢູ່ 1 ແກ່ນ. + ປະໂຫຍດ: – ຕົ້ນກະພຸກນິຍົມປູກເປັນໄມ້ປະດັບ. – ເຫງົ້າຕົ້ມໃຫ້ສຸກສາມາດໃຊ້ຮັບປະທານໄດ້ ຫຼື ຈະໃຊ້ສໍາຫຼັບໃສ່ແກງກໍໄດ້. + […]

ສາລະໜ້າຮູ້

ກິນ​ກ້ວຍ​ໜ່ວຍ​ທີ່​ມີ​ຈຸດ​ດ່າງ​ດຳ​ເຂົ້າໄປ​ຫາກໍ່​ຮູ້​ວ່າຍິ່​ງກວ່າ​ຢາ​ວິ​ເສດ !!

ກິນ​ກ້ວຍ​ໜ່ວຍ​ທີ່​ມີ​ຈຸດ​ດ່າງ​ດຳ​ເຂົ້າໄປ​ຫາກໍ່​ຮູ້​ວ່າຍິ່​ງກວ່າ​ຢາ​ວິ​ເສດ​ ກິນ​ກ້ວຍ​ທີ່​ມີ​ຈຸດ​ດ່າງ​ດຳ​!!! ຫາກ​ກິນ​ເຂົ້າໄປ​ຜົນ​ລັບ​ທີ່​ໄດ້​ຈະ​ເປັນ​ແນວໃດ​ຕໍ່​ຊີວິດ​? ໃຜ​ທີ່​ມັກ​ກິນ​ກ້ວຍ​ຄົງ​ຈະ​ເຄີຍ​ສົງ​ໄສ​ກັນ​ບໍ​ວ່າ​ ຖ້າ​ເຜີ​ກິນ​ກ້ວຍ​ໜ່ວຍທີ່​ມີ​ຈຸດ​ດ່າງ​ດຳ​ເຂົ້າໄປ​ ມັນ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກັບ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຮົາ​ແນວໃດ​ ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ຈະ​ມາ​ສະ ເຫຼີຍ​ຜົນ​ລັບ​ຂອງ​ມັນ​ກັນ​ໃຫ້​ທຸກ​ຄົນ​ໄດ້​ຮູ້.​ ຄວາມ​ຈິງ​ແລ້ວ​ກ້ວຍ​ມີ​ຈຸດ​ດ່າງ​ດຳ​ ມັນ​ເປັນ​ທຳມະຊາດ​ຂອງ​ກ້ວຍ​ທີ່​ສຸກແຮງ​ສຸກ​ເທົ່າໃດ ຜິວ​ເປືອກ​ກໍ​ຈະ​ມີ​ຈຸດ​ສີ​ນ້ຳ​ຕານ​ໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ດຳ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ ແລ້ວ​ຄຳ​ຖາມ​ຄື​ ມັນ​ເປັນ​ພິດ​ຫລື​ບໍ່​ ? ຄຳ​ຕອບ​ຄື… ຍິ່ງ​ກ້ວຍ​ສຸກ​ເທົ່າໃດ ມັນ​ກັບຍິ່ງ​ເປັນ​ຢາ​ວິ​ເສດ​ ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​. ເພາະ​ໃນ​ກ້ວຍ​ສຸກ​ຈະ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ Tumor Necrosis Factor ຊຶ່ງ​ເປັນ​ໄຊ​ໂຕໄຄ​ທີ່​ຕໍ່ສູ້​ກັບ​ເຊລ​ທີ່​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ຫລື​ເຊລ​ມະ​ເຮັງ​ ຍິ່ງສຸກ​ຫລາຍຍິ່ງ​ມີ​ສານ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຫລາຍ​. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ ກ້ວຍ​ສຸກຍັງ​ງ່າຍ​ຕໍ່​ການ​ຍ່ອຍ​ ເຮັດໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ສາມາດ​ນຳ​ນ້ຳ​ຕານ​ຈາກ​ກ້ວຍ​ໄປ​ໃຊ້​ໄດ້​ໄວ​ກວ່າ​ ທັງຫມົດ​ເຖິງ​ຍັງ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສາລະພັດ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ລະບົບ​ປະສາດ​ ປ້ອງ​ກັນ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ຈາງ​ ເຄືອບ​ກະ ເພາະ​ອາຫານ,​ ແກ້​ທ້ອງ​ຜູກ,​ ຫຼຸດ​ພາ​ວະ​ຊຶມ​ເສົ້າ.​ ນັກ​ໂພຊະນາ​ການ​ເລີຍ​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ເຮົາ​ກິນ​ກ້ວຍ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ມື້​ລະໜ່ວຍຮັບຮອງ​ວ່າ​ ສຸຂະພາບ​ດີ​ແບບ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ເສຍ​ເງີນ​ໄປ​ຊື້​ວິ​ຕາ​ມິນ​ອາຫານ​ເສີມ​ລາ​ຄາ​ແພງ​ໆ.  

ສາລະໜ້າຮູ້

ສັບພະຄຸນໝາກນັດ ! ທີ່ທຸກຄົນອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ ຮູ້ແລ້ວຕ້ອງກິນປະຈຳ

ສັບພະຄຸນໝາກນັດ ! ທີ່ທຸກຄົນອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ ຮູ້ແລ້ວຕ້ອງກິນປະຈຳ ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝານັດມີຫຼາກຫຼາຍຢ່າງເປັນຕົ້ນ ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ, ຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາຄວາມສ່ຽງຈາກການເກີດມະເລັງ, ຊ່ວຍບັນເທົາ ແລະ​ ຮັກສາອາການຫວັດໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດລົມໄຫລວຽນດີຂື້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບໃນຊ່ອງປາກແຂງແຮງບໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກເຫືອກອັກເສບ, ຊ່ວຍອາການທ້ອງຜູກ,ຂັບຖ່າຍບໍ່ສະດວກ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຈຳພວກໂປລຕີນ ນອກຈາກນີ້, ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດດເສມຫະໃນລຳຄໍ, ຊ່ວຍການຂັບຍ່ຽວບໍ່ອອກ, ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຫນິ້ວ, ຊ່ວຍຮັກສາໂລກໄຕອັກເສບ, ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຄວາມດັນໂລຫິດສູງ, ຊ່ວຍຮັກສາອາການບວມນ້ຳ, ຊ່ວຍຮັກສາອາການແຜເປັນຫນອງ, ຊ່ວຍແກ້ບັນຫາສົ້ນຕີນແຕກ, ເປັນຢາຮັກສາໂລກຜິວຫນັງ, ຫມາກນັດດິບສາມາດນຳມາຫ້າມເລືອດໄດ້, ຫມາກນັດດິບຊ່ວຍຂັບປະຈຳເດືອນໄດ້, ສ່ວນຮາກຂອງຫມາກນັດນຳມາໃຊ້ເປັນຢາບຳລຸງໄຕ ແລະ ຫນາມຫມາກນັດຍັງສາມາດນໍາມາໃຊ້ແກ້ຝີຕ່າງໆໄດ້ອີກດ້ວຍ.  

ສາລະໜ້າຮູ້

ມາເບີ່ງ ສັບພະຄຸນ “ຜັກ​ກ້ານ​ຈອງ​” ທີ່ເຮົາອາດບໍ່ຮູ້ມາກ່ອນ

ມາເບີ່ງ ສັບພະຄຸນ “ຜັກ​ກ້ານ​ຈອງ​” ທີ່ເຮົາອາດບໍ່ຮູ້ມາກ່ອນ ຜັກ​ກ້ານ​ຈອງ​ ແລະ​ ຍັງມີ​ຊື່​ເອີ້ນ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​ອີກ​ຫຼວງຫຼາຍ ສ່ວນ​ຫຼາຍ​ເຮົາ​ຈະ​ມັກ​ພົບ​ຜັກ​ພາຍ​ໄດ້​ຕາມ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ມີ​ນ້ຳ​ຂັງ​ທົ່ວ​ໄປ​ ເຊັ່ນ​ ໜອງ​ ຄອງ​ ບຶງ​ ຫຼື ​ຕາມ​ທົ່ງ​ນາ​. ຊຶ່ງ​ຄົນ​ສ່ວນ​ຫຼາຍ​ຄິດວ່າ​ຜັກ​ພາຍ​ ເປັນ​​ພືດ​ນ້ຳ​ທີ່​ບໍ່​ມີປະ​ໂຫຍດ​ ຕາມ​ຊົນນະບົດ​ມັກ​ຈະ​ກຳຈັດ​ຖິ້ມ​ ຫຼື​ ປ່ອຍ​ໃຫ້​ສູນ​ພັນ​ ຮູ້​ບໍ່​ວ່າ​ ຜັກ​ພາຍ​ເປັນ​ຜັກ​ພື້ນ​ບ້ານ​ທີ່​ເຕັມ​ດ້ວຍ​ຄຸນປະໂຫຍດ​ ສະ​ນັ້ນ​ ມື້​ນີ້ຈຶ່ງ​ຈະ​ພາ​ທຸກ​ຄົນ​ມາ​ຮູ້​ຈັກ​ຜັກ​ພາຍ ​ແລະ ​ຈະ​ພາ​ທຸກ​ຄົນ​ໄປ​ເບິ່ງສັບພະຄຸນຂອງ​ຜັກ​ພາຍ​​ ມາ​ຮູ້​ຈັກ​ຜັກກ້ານຈອງຫຼືຜັກ​ພາຍ​ເບິ່ງ ຜັກ​ພາຍ​ , ກ້ານ​ຈອງ​​ ຊື່​ວິທະຍາ​ສາດ​ : Limnocharisflava Buch. ຊື່​ວົງ​ : Limnocharitaceae ຊື່​ອື່ນ​ໆ​ : ຜັກ​ຄັນ​ຈອງ​ (ຕາເວັນ​ອອກ​ສຽງ​ເໜືອ​) ຄັນ​ຊ້ອນ​ ນາງ​ກວັກ​ ບົວ​ຄ້ວກ​ ບົວ​ຟູ​ ລັກສະນະ​ທາງ​ພຶກ​ສາ​ສາດ​ ຜັກ​ພາຍ​ເປັນ​ໄມ້​ນ້ຳ​ ພົບ​ບໍລິເວນ​ນາ​​ ແລະ ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ມີ​ນ້ຳ​ຂັງ​ ເຊັ່ນ​ ໜອງ​ນ້ຳ​ ສ​ະ​ ຄູ​ ຫ້ວຍ​ ຜັກ​ພາຍ​ […]

ສາລະໜ້າຮູ້

“ຫຍ້າເອັນຢືດ” ມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ທີ່ເຮົາອາດບໍ່ຮູ້ມາກ່ອນ

“ຫຍ້າເອັນຢືດ” ມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ທີ່ເຮົາອາດບໍ່ຮູ້ມາກ່ອນ ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ຫຍ້າເອັນຢືດ ປະກອບມີທາດເບຕາແຄໂຣທີນ, ວິຕາມິນບີ, ວິຕາມິນຊີ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ເຊິ່ງທັງໝົດລ້ວນແຕ່ເປັນທາດບໍາລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານກັບໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ. ວິທີນໍາໃຊ້ ເພື່ອການປິ່ນປົວ ໃຊ້ສໍາລັບ ແມງໄມ້ຕອດ ແລະ ບາດແຜ, ໃຊ້ນໍ້າຢາງຈາກໃບສົດ ຫຼື ເອົາໃບມາຍ່ອງ ແລ້ວທາໃສ່ຜິວໜັງ. ສໍາລັບເສັ້ນເອັນເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ປວດກ້າມຊີ້ນ, ໂລກໜອງໃນ, ເຈັບພົກຍ່ຽວ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ, ສາມາດນໍາໃຊ້ທຸກພາກສ່ວນຂອງພືດ. ເອົາໃບແຫ້ງ 3 ກຣາມ ຫຼື ໃບສົດ 25 ກຣາມ ຕົ້ມໃສ່ກັບນໍ້າເພື່ອດື່ມ. ດື່ມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງ. ສໍາລັບເລືອດອອກຕາມເຫືອກແຂ້ວ, ເອົາໃບມາຍ່ອງ ແລະ ກົດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນບາດແຜ. ອາຍຸ ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງຫຍ້າເອັນຢືດ ຫຍ້າເອັນຢືດເປັນພືດອາຍຸຍືນ. ຖ້າປູກໃນສະພາບ ແລະ ເງື່ອນໄຂທີ່ເໝາະສົມ ລວມທັງດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມພຽງພໍ ມັນກໍ່ຈະອອກດອກ ແລະ […]

ສາລະໜ້າຮູ້

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນ ຂອງໝາກຄອມ ບໍາລຸງເລືອດຜູ້ຍິງ, ຮັກສາພະຍາດລໍາໄສ້

ປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນ ຂອງໝາກຄອມ ບໍາລຸງເລືອດຜູ້ຍິງ, ຮັກສາພະຍາດລໍາໄສ້ + ລັກສະນະພືດສາດ ຕົ້ນໄມ້ຢືນຕົ້ນຂະໜາດກາງ, ສູງ 15 ຕົ້ນ, ລໍາຕົ້ນຕັ້ງຊື່, ເປືອກລໍາຕົ້ນເປັນສີເທົາ ແລະ ຫລົ່ນເປັນສະເກັດບາງໆ, ເປືອກດ້ານໃນເປັນສີບົວ ແລະ ມີເສັ້ນໃຍຮຽງຕົວເປັນຊັ້ນ, ຢູ່ກິ່ງອ່ອນ ແລະ ກ້ານໃບຈະມີຂົນລັກສະນະເປັນຮູບດາວ. ໃບເປັນໃບດ່ຽວອອກລຽງສະລັບ, ລັກສະນະຂອງໃບເປັນຮູບວົງຮີແກມຮູບຂອບຂະໜານ ຫຼື ເປັນຮູບວົງຮີແກມຮູບໄຂ່ກັບ ຫຼື ເປັນຮູບຂອບຂະໜານແກມຮູບໄຂ່ກັບ, ກົກໃບມົນສ່ວນໃບປາຍແຫຼມ, ຂອບໃບຫຍັກແບບແຂ້ວເລື່ອຍ, ໃບກວ້າງ 3-10 ຊມ ແລະ ຍາວ 6.5-9 ຊມ, ແຜ່ນໃບດ້ານເທິງເປັນສີຂຽວເຂັ້ມສ່ວນດ້ານລຸ່ມເປັນແຜ່ນສີຂຽວໝົ່ນ. ອອກດອກເປັນຊໍ່ກະຈຸກແຍກຂະແໜງຕາມງ່າມໃບ ຫຼື ປາຍກິ່ງ, ລັກສະນະຂອງດອກຕູມກົມ, ມີດອກຈໍານວນຫຼາຍ, ກີບດອກເປັນສີເຫຼືອງ, ໃບປະດັບເປັນຮູບແຖບ ຫຼື ຮູບໃບຫອກ, ກາບດອກມີ 5 ກາບແຍກອອກຈາກກັນເປັນອິດສະຫຼະ, ລັກສະນະຄ້າຍຮູບບ່ວງ, ສ່ວນກີບດອກມີ 5 ກີບແຍກອອກຈາກກັນເປັນອິດສະຫຼະ, ມີລັກສະນະເປັນຮູບໄຂ່ແກມຮູບໃບຫອກ. […]

ສາລະໜ້າຮູ້

ຮູ້ຫຼືບໍ່ ? ກິນ​ກະ​ຫຼ່ຳ​ສີ​ມ່ວງ​ ຫຼຸດ​ຄວາມສ່ຽງເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ລຳ​ໄສ້​ໃຫຍ່​

ຮູ້ຫຼືບໍ່ ? ກິນ​ກະ​ຫຼ່ຳ​ສີ​ມ່ວງ​ ຫຼຸດ​ຄວາມສ່ຽງເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ລຳ​ໄສ້​ໃຫຍ່​ ກະ​ຫຼ່ຳ​ສີມ່ວງ​ ທີ່​ມີ​ສີ​ສັນ​ສົດ​ໃສ​ຊວນ​ກິນ​ ເຊິ່ງ​ມັກ​ເຫັນ​ເລື້ອຍໆ​ໃນ​ຈານ​ສ​ະລັດ​ ແຕ່​ໃຜ​ສິ​ຮູ້ວ່າ​ກະ​ຫຼ່ຳ​​ສີ​ງາມໆ​ນີ້​ຈະ​ມີ​ຄຸນ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຮົາ​ຢ່າງຫຼວງ​ຫລາຍ​ ເນື່ອງ​ຈາກ​ກະ​ຫຼ່ຳ​ສີ​ມ່ວງ​ເປັນ​ພືດ​ທີ່​ມີ​ໄຍອາຫານ​ສູງ ​ແລະ​ ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ອາຫານ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຊະນິດເຊັ່ນວ່າ: ​ໂປຣ​ຕີນ​, ຄາ​ຣ໌​ໂບ​ໄຮ​ເດນ​ຕ​, ໂຊ​ດຽມ​ ແລະ​ ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ການ​ກິນ​ກະ​ຫຼ່ຳ​ສີມ່ວງ​ຢ່າງ​ສ​ະໝ່ຳ​ສະເໝີ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ໂອ​ກາດ​ສ່ຽງ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ພະຍາດ​ ມະ​ເຮັງ​ລຳ​ໄສ້​ໃຫຍ່ ​ແລະ ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ໃນ​ບໍລິເວນທ້ອງ​ໄດ້​ ນອກຈາກນີ້ຍັງ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ທາດ​ເຫຼັກ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ຮີ​ໂມ​ໂກລ​ບິນ​ຊຶ່ງ​ເປັນ​ສ່ວນ​ ສຳຄັນ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ມີ​ເມັດ​ເລືອດ​ແດງ​ໄປ​ຫຼໍ່​ລ້ຽງ​ເຊລ​ລ໌​ຕ່າງ​ໆ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ ຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ເຮົາ​ບໍ່​ຄວນ​ກິນ​ກະ​ຫຼ່ຳ​​ດິບ​ຫລາຍ​ເກີນ​ 1-2 ກິ​ໂລກ​ຣາມ​ ເພາະຖ້າ​ມີ​ສານ​ Goitrogen ຈາກ​ກະ​ຫຼ່ຳ​​ສະ​ສົມ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ ​ ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ຕ່ອມ​ໄທ​ລອຍ​ດ໌​ນຳ​ໄອ​ໂອ​ດີນ​ໃນ​ເລືອດ​ໄປ​ໃຊ້​ໄດ້​ນ້ອຍ​ລົງ​ ແຕ່​ສານ​ນີ້​ຈະ​ເສຍໄປ​ເມື່ອ​ກະ​ຫຼ່ຳ​​ນັ້ນ​ສຸກ​ແລ້ວ​.